승모근 같은 목 어깨 근육이나 목, 어깨의 힘줄과 인대, 그리고 디스크는
마치 항상 20kg 이상의 역기를 들고 있는 듯한 과부하 상태에 놓이게 됩니다.
근육은 쉬지 못하고 힘을 쓰고 있으니 뭉치고 커질 수밖에 없고,
힘줄이나 인대는 만성적인 과부하로 약해지고 손상을 받습니다. 또한 디스크는 눌려서 튀어나오게 됩니다.
특별히 운동을 많이 하시는 분들이 아니라면, 목과 어깨의 근육은 특별히 커질만한 이유가 없습니다.
몸의 다른 부분은 근육이 별로 크지 않은데 목만 두껍고,
승모근이 커져서 목과 어깨의 라인이 세모 모양이 된 이유는 바로 이러한 이유입니다.