경희튼튼본한의원

호흡근육은 횡격막, 늑간근, 복근, 사각근,

흉쇄유돌근, 승모근 등이 있습니다.

복식호흡을 하게 되면, 횡격막, 늑간근 등이

잘 작동하고, 보조 호흡근인 사각근, 흉쇄유돌근,

승모근 등 목 근육은 사용하지 않아도 됩니다.

그러면 인체 에너지의 5%만 사용해도 되며,

사각근 등의 근육은 애초에 긴장할 필요가 없습니다.

ㅡ

그러나 구조의 변형으로 횡격막과 복부 근육의

변화가 생겨 흉식호흡을 할 수밖에 없게 되면,

호흡을 위해 사각근, 흉쇄유돌근, 승모근 등의

목 근육을 사용해야 합니다.

그러면 인체 에너지의 30%까지 사용하게 됩니다.

이러한 상황에서는 사각근 등 목 근육은

만성적인 과부하 상태로 남게 되고,

아무리 스트레칭을 하고 마사지를 해도,

사각근이 긴장할 수 밖에 없는 근본적인 원인은

해결되지 않았기 때문에,

자꾸 재발하게 되는 것입니다.

예를 들면, 원래 A라는 직원이 해야 할 일인데,

A직원이 문제가 생겼습니다.

그래서 B직원이 A직원의 일까지 대신 하게 되어,

만성 피로 상태가 되었습니다.

이때 B직원에게 왜 너는 이렇게 체력이

약하냐고 다그쳐야 할까요? 아니면 A직원의 문제를

해결해서 B직원의 부담을 덜어줘야 할까요?

물론 B직원의 만성 피로 상태를 해결하는 것도

중요하지만, A직원의 문제까지

해결하는 것이 더 현명할 것입니다.

호흡근육은 횡격막, 늑간근, 복근, 사각근, 흉쇄유돌근, 승모근 등이 있습니다.

복식호흡을 하게 되면, 횡격막, 늑간근 등이 잘 작동하고, 보조 호흡근인 사각근, 흉쇄유돌근, 승모근 등

목 근육은 사용하지 않아도 됩니다. 그러면 인체 에너지의 5%만 사용해도 되며,

사각근 등의 근육은 애초에 긴장할 필요가 없습니다.

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그러나 구조의 변형으로 횡격막과 복부 근육의 변화가 생겨 흉식호흡을 할 수밖에 없게 되면,

호흡을 위해 사각근, 흉쇄유돌근, 승모근 등의 목 근육을 사용해야 합니다.

그러면 인체 에너지의 30%까지 사용하게 됩니다. 이러한 상황에서는 사각근 등 목 근육은

만성적인 과부하 상태로 남게 되고, 아무리 스트레칭을 하고 마사지를 해도,

사각근이 긴장할 수 밖에 없는 근본적인 원인은 해결되지 않았기 때문에, 자꾸 재발하게 되는 것입니다.

예를 들면, 원래 A라는 직원이 해야 할 일인데, A직원이 문제가 생겼습니다.

그래서 B직원이 A직원의 일까지 대신 하게 되어, 만성 피로 상태가 되었습니다.

이때 B직원에게 왜 너는 이렇게 체력이 약하냐고 다그쳐야 할까요?

아니면 A직원의 문제를 해결해서 B직원의 부담을 덜어줘야 할까요?

물론 B직원의 만성 피로 상태를 해결하는 것도 중요하지만,

A직원의 문제까지 해결하는 것이 더 현명할 것입니다.

경희튼튼본한의원에서는 부분만 보는 것이 아닌 전체 척추를 진단하고,

척추정렬회복술의 역중력치료기를 이용하여 중력 중심선에서 벗어난 무게중심을 바로잡고, 틀어진 척추가 들어갈 수 있는 공간을 확보하며, 의료용 해머와 안교봉을 활용하여

비틀린 척추 하나 하나를 세밀하게 바로잡습니다.

흉곽출구증후군!

보다 근본적인 원인을 치료해야 합니다.

젊어보여도, 척추도인안교학회에서 임원 이사로 연구에 참여한지만

9년차가 되는 베테랑 한의사입니다.